リモート・テレワークなどで
ストレスを感じている方のご相談が
多く見られます。ストレスを感じると身体に
色々な症状が現れます。その症状が慢性化
する前に漢方で改善することをお勧めします
イライラ・怒りっぽい・ため息が出る
生理痛・生理不順・頭痛・肩こり
めまい・腰痛・しびれ
食欲不振・下痢しやすい・やる気が出ない
疲れやすい等々この様な症状がある時は
早めに漢方で気・血・脾を巡らせることが
大切です。
*気を巡らせる
お散歩などで身体を動かしましょう
*血を補い巡らせましょう
五味五色を食べましょう。良質のたんぱく質
野菜もバランス良く。
*胃腸の働きを助けるように
良くかんで、生もの・冷たいもの・油っこいもの
は控えましょう。
ストレスに勝つには【肝】を伸びやかに
することが大切です。
漢方の力をお試し下さい。速効性があります。
ご相談お待ちしております。
