季節の変わり目
新しい生活が始まります
別れ、出会い、悲しみ、喜び
そような中で季節はどんどん進んで行きます。
コロナ禍、心のケアも大切です。また、
食欲不振・質の良い睡眠が取れない
そんな悩みございませんか？
中医学では｛調脾胃以治五臓病｝
脾胃を整えることで五臓の病は治る
とのことです。胃腸を元気にするには
冷たいものを食べない・楽しみながら
食べること等が大切です。たんぱく質・野菜・果物
五味五色を食べて、適度の運動も大切です。
でも胃炎・食欲不振・胃部不快感等の
症状がある時は早めの手当てが必要です。
漢方には脾胃を整える優れものがあります。
お気軽にご相談ください。
お花を愛でることも大切です。緑を愛でる事も
大切です。私は千鳥ヶ淵の桜吹雪が大好きです
もうすぐそんな季節ですね。ハラハラと
舞う桜吹雪、その中を歩くと
本当に心が癒されます。
マスク着用の中、お肌のお手入れも忘れづに。
ワクチン接種が終わりマスクが不要になった時
マスク美人の言葉が通用しなくて良い時のために
毎日のお手入れは大切です。お肌に優しい
リスブラン化粧品をお勧めです
