こんにちは、紫外線対策していますか?
紫外線は色素沈着をおこすだけでなく、お肌を老化させます
さらに、皮膚がんの発生にも関係があると言われています。
女性だけでなく男性も日焼止めを使用する人が多くなってきました。
特にお肌の弱い方は紫外線からお肌を守りましょう
UVーB波
メラニンの生成を増加させ色素沈着を引き起こしシミをつくります。
UV-A波
皮膚の深部まで入り込み真皮の結合組織を変性させ弾力を失わせ、シワ・タルミの
原因となります。
簡単レシピ
ゆでた春キャベツにかつお節&めんつゆ・・・簡単でおいしいですよ
*春キャベツにはビタミンU&Cがはいってます。
春キャベツは冬キャベツと違ってふんわりやわらか、生でもとってもおいしいですね