おはようございます😊
今日は「生姜の日」だそうです。
生姜というと、体を温める食材として親しまれていますね。
実は腸内細菌も、冷えと無関係ではないと考えられています。
腸は体の中でも比較的温かい環境で働いており、腸内細菌もその環境の中で活動しています。
そのため、冷たい飲み物やエアコンの影響でお腹の冷えを感じる方は、腸の働きにも影響が出る可能性があります。
近年注目されている短鎖脂肪酸も、腸内細菌が元気に働くことで生み出される成分です。
暑い時期こそ、体の外だけでなくお腹の冷えにも目を向けたいですね🍀
体調や腸活について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください😊
お客様からいただいたユリの花です