１１月２０日 大宮にて埼玉中医薬研究会の研修がありました
講師は中医師 何 暁霞 先生です
今回は「こころの病気」についてです
現代社会はストレスがいっぱい・・・
多くのストレスに悩まされて「うつ状態」になってしなっている方もいます
このような方は脳と心の両方から考えていく必要があります
抑うつ・落ち込み・意欲減退・思考力低下
集中力低下・食欲不振・不眠・物事に関心がない・・・など
このような状態が2週間以上続く場合は
脳の栄養と血流を良くしてあげましょう
亀鹿仙・冠元顆粒・参鹿補血丸・心脾顆粒が
よく使われています
うつ状態から回復したら生活習慣を改めて
夜１１時には休むようにしましょう
