眼の疲れ

ストレスや飲酒・睡眠不足などは肝血を消耗させます

肝に不調が現れると眼にも不調が現れます

頭痛

目の張痛感

目の充血

かすみ目

疲れ目

眼精疲労

ドライアイ

中国では古くから眼病にクコや菊花・石決明・決明子が使われています

菊花は肝気の上昇を鎮めて熱を冷まし目の炎症やかゆみを抑えてくれると言われています

お刺身などについてくる菊花

目の疲れを感じている方は残さず召し上がってみるのも良いですね

 

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