アレルギーが始まったみたい・・・
喉がイガイガする・・・
秋は夏の疲れが出たり、乾燥が始まる季節です
鼻や喉などの粘膜が乾燥すると
空咳やのどの痛みが起きてしまいがちです
野菜売り場にはイチジクや梨が並び始めました
イチジクは食物繊維が豊富で便秘でお悩みの方
梨は潤いを与えてくれると言われているので
乾燥が気になる季節にはピッタリです
疲労回復や免疫力UPにはキノコ類がお勧めです
旬の食材を召し上がる事は体にとってとても良いことですよ
漢方の子宝相談、生活習慣病、なんでもお気軽にご相談ください
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イチジクは食物繊維が豊富で便秘でお悩みの方
梨は潤いを与えてくれると言われているので
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旬の食材を召し上がる事は体にとってとても良いことですよ