毎日 寒い日が続いていますね。
寒いとトイレが近くなりませんか?
外出先でもトイレの場所を心配してしまったり
夜間のトイレの回数が多くなってしまったり・・・
緊張や冷え
アルコールやコーヒー
筋肉の衰え・・・などが考えられます
頻尿でお困りの方は漢方で補腎をしてみませんか?
補腎を行うと同時に骨盤底筋のストレッチも大切です
お気軽にご相談ください
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