こんにちは、日に日に日差しが眩しく感じられますね
春は「肝」がダメージを受けやすくなります。
入学・進級・入社など出発の季節ですが、慣れない環境に知らず知らずに疲れが
たまっています。
不眠・イライラ
などいつもと違うと感じるのは心の不調が原因かもしれません。
そんな時は安神効果のある漢方がおすすめです。
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元気が出るレシピ
＊アスパラガスの生ハム巻き（アスパラギン酸で疲れに良い）
＊さくらエビのかき揚げ（カルシウムたっぷり）
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