生理周期

月経期は子宮内膜がはがれ次の内膜が再生するための大切な時期

気と血の流れを良くし不要なものは排出して

次の卵子を作るための準備期間です

卵胞期は子宮内膜が増殖して卵胞が成長する時期

体を養い血と気を増やしていきましょう

排卵期は成熟した卵胞が飛び出す時期

補腎を行いましょう

高温期はプロゲステロンの分泌が促進され子宮内膜が着床にむけて

充分な厚さになる時期

ストレスは気の流れを悪くしますのでリラックスを心がけましょう

女性の体はとても複雑

１日１日を大切にしていきたいですね

 

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