病後の養生法

新型コロナウイルス感染症の後遺症にお悩みの方が増えています。新型コロナウイルス感染症の後遺症には、以下のような症状があります。

＊  味覚障害、嗅覚障害
＊  だるさ、抑うつ、倦怠感、落ち込み
＊  咳、息苦しさ、胸の痛み
＊  抜け毛、記憶障害、集中力の低下
＊  睡眠障害

病気のアフターケアはしっかりと行いましょう

新型コロナウイルス感染症については、まだわからないことが多くあります。後遺症についても、年代・性別を問わず全く感じない方もいれば、後遺症が残る方、その期間が短い方、１年以上経過後も続いている方もいます。

ただ、どのような病気でも、傷ついた臓腑のアフターケアはとても大切です。

中医学でも、早く正常な状態に戻してあげることを目指してアフターケアをしていきます。病院との併用も可能ですので、ご検討いただければと思います。

尚、埼玉県ホームページには新型コロナウイルス感染症後遺症のチェックシートなどが掲載されていますので、ご参考ください。

埼玉県新型コロナ後遺症外来について

嗅覚や味覚障害が気になる方は・・・

「匂いがしない」「匂いが違う」「味がしない」「何を食べても美味しくない」・・・

そういった期間が続くと気分的にも落ち込んできてしまいます。

中医学では鼻は「金」、舌は「火」に属します。嗅覚の「金」の臓は「肺」ですので、肺の機能改善を優先的に行うと良いでしょう。また、味覚の「火」の臓は「心」になります。心の機能改善を優先的に行うとともに、火と金は相克関係にあることも加味して対応すると良いでしょう。

咳、息苦しさ、胸の痛み、が気になる方は・・・

呼吸器系のダメージを改善するには、肺の養生を優先的に行うと良いでしょう。

  肺を養う食養生

おすすめの食べものは、ビワの葉（肺の乾燥による潤い不足に）、紫蘇（肺の機能を向上する）、海藻（大腸をきれいにする、大腸と肺は表裏の関係にあります）、大根（肺を潤す）、納豆（大豆類、免疫力を高めます）、きのこ類（免疫力を高めます）、ブロッコリー（免疫力を高めます）、黒豆（腎の機能を向上する、咳を止める）、山芋（腎の機能を向上する）、蜂蜜（肺を潤す）、豚肉（血を増やして体を潤す）、ハマグリ（肺の機能を向上する）、みかん（肺を潤し、咳をしずめる）、いちじく（肌や口の乾きを潤す）、黒米（腎の機能を向上する）、黒ごま（腎の機能を向上する）、黒きくらげ（腎の機能を向上する、血を補う）など。

毎日の食事に取り入れて、日常的に食べることが大切です。

あなたにあったアフターケアを

もも木薬局では、ひとりひとりの体質や状態、症状にあわせて、漢方薬＋生活養生＋食養生を組み合わせて、病気のアフターケアをお手伝いいたします。

おひとりで悩まず、是非一度ご相談にいらしてください。ご家族の方も是非お気軽にご相談にいらしてください。

  ご相談の方へは、パンダの基礎体温表をもれなくプレゼント  
  お気軽にご来店ください