免疫力を高める薬膳スープ

こんにちは

インフルエンザ・胃腸炎・花粉症・・・流行ってますね

これらの病気にかからないように免疫力をＵＰしましょう

キャベツ

玉ねぎ

人参

かぼちゃ

しいたけ

くこの実

後は、お好きな野菜をチョイスしてお鍋でじっくり

味つけはお塩でもコンソメでもお好みでＯＫです

もちろん、少しカレーを入れてもＯＫ

抗酸化作用や免疫細胞活性化の作用のたっぷり入ったスープを

召し上がってみてください

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