水分補給

熊谷では４１度を越えたそうです

とにかく暑い今年の夏

水分補給は意識をして取るようにしてくださいね

汗をかいたからと水分だけとっていてもダメなのです

体に必要なのは　水分+電解質（ナトリウム）+糖質（ブドウ糖）　です

特に高齢者やお子様は充分に対策を取ってくださいね

食欲が落ち食事量がへるとと本来お食事から得ていた水分や塩分が不足してきます

脱水は症状がひどくなると血液が濃くなり

血栓をおこしてしまう場合もあります

今年の夏を元気に乗り切るために漢方を試してみませんか？

ご心配な方はお気軽にご相談ください

 

 

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