ホットヨガ

こんにちは

ホットヨガを始められる方は増えているそうです

室温３５度の中でヨガを行うために

代謝が上がり

余分な水分・老廃物も排出できるそうです。

中医学的には汗により「気」「水」が消耗され

血液の流れが悪くなり

心肺機能が低下して

息切れ・疲労倦怠・無気力が現れます

もちろんデトックスは大切ですが

「気」が失われるのは防がなくてはなりません

スポーツ前に麦味参顆粒をのんで「気・血・水」を補いましょう

只今、サンプル差し上げています

秋バテにもお勧めします

 

 

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