秋

最近、風邪などで体調を崩す方が増えています

秋は燥邪がたまり津液を損害し肺を侵襲します

そのため、皮膚のかさつき肺・気管支の炎症等の症状が出やすくなりなす

秋の季節の食材はそんな症状を和らげてくれます

梨などは潤いを与えてくれますよ

穀物やイモ類は夏に疲れた胃腸をいたわってくれます

また、秋は五行の肝・水の疏泄に障害が生じ肝気鬱滞に

陥りやすくなりますので

脳の血流をよくする漢方を飲んで見て下さい

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