短鎖脂肪酸で内臓脂肪に克つ

短鎖脂肪酸が脂肪を燃焼させるカラクリ

腸の善玉菌が食物繊維を食べて消化すると短鎖脂肪酸を作り出します。

腸で作られた短鎖脂肪酸は腸粘膜から血液中に入り身体の様々な場所で脂肪の吸収を抑えてくれるのです。

では短鎖脂肪酸を増やすにはどうしたら良いのでしょうか？

短鎖脂肪酸を増やすには多種の菌と良質な餌となる水溶性食物繊維が必要です。

運動が得意ではない

美味しいものが大好き

そんな方のダイエットに最適です

 

また、短鎖脂肪酸は脂肪の吸収を抑える他のも免役や自律神経に良いと言われています。

 

 

 

 

 - スタッフBlog