こんにちは😊🌸
2月もいよいよ終わりですね✨
寒さの中にも、少しずつ春の気配を感じるようになってきました☀️
この時期は、体にとって“ゆらぎやすい”タイミングです☝️
気温差や花粉の影響、年度末の忙しさなどが重なり、知らないうちにエネルギーを消耗しています💦
「なんとなく疲れが抜けない」
「甘いものが増えている」
「朝スッキリ起きられない」
「お腹の調子が安定しない」
こうした変化は、体からのサインかもしれません⚠️
体は突然大きく崩れるのではなく、小さな違和感としてSOSを出します🥲
そのサインを見逃さず、早めに整えていくことが大切です✨
3月は「リセット月間」。
今の体の状態を見直す、ちょうど良いタイミングです🌿
どんな小さなお悩みでも構いません😌
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください😊✨
