こんにちは
自然界では陽気が上昇
万物が微睡から目覚めて動きだす季節です
なんとなく体調がわるい
、だるい
等
季節に身体がついていけなくなるのもこんな時期です
そんな時は・・・
早起き
・散歩・体操
を心がけましょう
気血を補い免疫力をアップさせる
肝（臓血・解毒・自律神経のバランス）を健やかに
保つことが大切です
朝は温かく消化の良い物を食べるようにして
一日を元気にスタートさせましょう
漢方の子宝相談、生活習慣病、なんでもお気軽にご相談ください
こんにちは
自然界では陽気が上昇
万物が微睡から目覚めて動きだす季節です
なんとなく体調がわるい、だるい等
季節に身体がついていけなくなるのもこんな時期です
そんな時は・・・
早起き・散歩・体操を心がけましょう
気血を補い免疫力をアップさせる
肝（臓血・解毒・自律神経のバランス）を健やかに
保つことが大切です
朝は温かく消化の良い物を食べるようにして
一日を元気にスタートさせましょう